使途不明時間を探せ!!
時間の使い方に関する記録をとるということになると、絶え間なく記録をとり続けなければならないからです。食事やマラソンと違って、行動を切り替えるたびに記録をつけなければなりません。慣れていないと忘れるでしょう。慣れていても絶対に忘れないとは言いきれません。
これを多少でも忘れにくく、また簡単にするために、「行動を切り替える」タイミングを、まず主観的に決めてしまいましょう。例えば、朝起きた後、起床のセレモニーのような一連の行動があるでしょう。洗顔して、歯を磨いて、着替えて……といったものです。
