ついっぷる（新Ver）｜簡単シンプルなツイッター用ウェブアプリ - choromo 首から腰にかけて通っている背骨。首の頸椎は前カーブ、胸の胸椎（きょうつい）は後ろカーブ、腰の腰椎（ようつい）は前カーブ、というふうに、緩やかにＳ字曲線を描いています。し…

監修：久留米大学病院 リハビリテーション部教授 志波直人先生 腰痛体操は、ご自分に合った運動を選択しておこなってください。すべて行う必要はありません。 ３回ぐらいから始め、５回程度にとどめてください。無理なく継続して行ってください。 腰痛体操は…