首のこりや片頭痛もすっきり 「猫背」の治し方 ゆがみリセット学（２）

ついっぷる（新Ver）｜簡単シンプルなツイッター用ウェブアプリ - choromo
首から腰にかけて通っている背骨。首の頸椎は前カーブ、胸の胸椎（きょうつい）は後ろカーブ、腰の腰椎（ようつい）は前カーブ、というふうに、緩やかにＳ字曲線を描いています。しかし、現代人の大部分は胸椎の後ろカーブがきつい猫背の状態にあります。この猫背を正して「美しい姿勢」を作る方法を今回はお話ししましょう。
【Evernote（Local）に全保存】